1分钟看懂宝宝该喝什么水？-龙8官网app下载地址

宝宝的健康成长对父母而言至关重要。婴幼儿新陈代谢旺盛,水的摄入量比成人高许多,又因其体质较差、免疫力弱，因此对饮用水的要求标准比成人更严格。

那么，宝宝究竟要喝什么样的水才够达到健康标准呢？

原理一：宝宝肾脏未发育完全，矿物质含量不能过高

解释：肾脏是人体代谢矿物质的重要器官，但宝宝的肾脏器官并未发育成熟，所以矿物质含量也不能过高。尤其是钠离子的含量过高，会增加婴幼儿的肾脏负担。

原理二：重金属难代谢，宝宝不能喝

解释：矿物质含量高了，好歹可以代谢出体外，但重金属代谢却非常困难，尤其是铅，对婴幼儿的影响很大，会影响宝宝智力发育。一旦婴幼儿摄入重金属，会有长期的负面影响，所以含有重金属的水一定要尽量避免。

中国并未单独规定婴幼儿饮水标准，世卫组织who、法国食品卫生安全署、瑞士儿科学会、奥地利联邦法律公报、英国卫生局等机构对婴幼儿饮用水中的矿物质含量做出了要求。

这种标准虽然已经出台，但对于普通家庭没有参考价值，因为现实生活中我们无法去测量钠、钾、镁、硫酸盐、钙这些矿物质的含量。

而且，关于钠钾的标准，意义并不大。除非你家的水尝起来有些咸，否则一般都是没有纳钾超标的可能。

所以，现在给大家推荐个更简单明了的标准。

瑞典皇家理工大学的ingegerd rosborg 博士给出的标准，更具有普适性，也更容易操作，以tds划分婴幼儿水质标准。（毕竟tds检测很方便，某宝上随便就能买到tds测试笔）。

tds就是溶解性总固体含量，大概等于矿物质含量。

以下是ingegerd rosborg 博士的报告原图

全英文的看不懂，那就看下图。

所以只要将水的tds控制在以上范围，给宝宝喝水就算达到健康标准了。

除了购买婴幼儿专用水，也可以选择合适的净水机为宝宝搭配出合适的水质。选择净水机不能盲目，需要根据自家的水质选择合适的产品和品牌。

自来水tds小于等于200的，选择以超滤为主的净水机，出水水质就很合适。

（注意：这种地区的水质不用选择反渗透水机，否则会把水中仅有的一点矿物质去除的干干净净）。

自来水tds在200以上1000以下的，选择带反渗透功能的双膜纯水机，采用分质供水的方式调配出tds在100和300之间的水。

自来水tds在1000以上的，直接用有反渗透功能的净水机。在这么高tds条件下，自来水经过反渗透处理，tds一般就在100左右了。

参照以上方法，选择合适的净水方案，即使不购买婴幼儿专用水，宝宝用水的安全也能得到保障。

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和家人的用水安全。